Qigong Pratiği – Ellerimizle Enerjiyi Nasıl Getiriyoruz

Merhaba arkadaşlar.

Yaşam Enerjisini fiziksel gözlerimizle göremeyiz ancak hissedebiliriz. Yaşam enerjisini fiziksel olarak en iyi ve kolay hissettiğimiz yer, ellerimizdir.

Bu anlamda El ve ayaklar insan bedeninin antenleri gibidir. Enerji vücudumuzda ırmak gibi dolaşan meridyenlerin çıkış noktaları eller ve ayaklardır. Anten gibi görev görürler.

Bu egzersizleri yaparak yaşam enerjisini bizzat deneyimleyebilirsiniz.

Buna ilave olarak, elleri aktive ettikten sonra yapacağınız yaşam enerjisi meditasyonu size ani rahatlama ve sakinlik getirecektir.